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かぼさんの時短で簡単な中学生・高校生の美味しいお弁当&生活の知恵

男子と女子の弁当のおかず・・・毎日手抜きの弁当はこれでもましな方と娘に言われてますww


下の↓検索枠で
食材で検索すると
それを使った料理が
出てくるよ

たくさん作って冷凍保存 ひじきの煮物

冷凍してそのまま弁当へ

DSC_0689.JPG

 

冷凍した写真だから

美味しそうに

見えないけど

 

ひじきの煮物

 

味付けは普通

 

しょうゆ

みりん

砂糖

 

具材は

にんじん

油揚げ

 

あれば

しいたけ

大豆

鳥肉

 なんかも入れたら美味しいね・・・

 

お弁当にこのまま

ポンと入れるの

保冷剤代わりにもなるでしょ